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- Biscuits à la banane et à l’avoine
Ingrédients :
2 bananes mûres
250 ml de flocons d’avoine
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
2 cuillères à soupe de pépites de chocolat sans sucre ou de raisins secs
1 cuillère à café d’extrait de vanille
Préparation :
Écrasez les bananes, mélangez-les avec les flocons d’avoine, le beurre de cacahuète et l’extrait de vanille. Ajoutez les pépites ou les raisins secs. Formez des biscuits et enfournez pour 15 à 20 minutes à 180 °C.
- Biscuits à la pomme et à la cannelle
Ingrédients :
1 pomme finement râpée
250 ml de flocons d’avoine
1 œuf
1 cuillère à café de cannelle
2 cuillères à soupe de noix hachées
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte moelleuse. Assembler les biscuits à la cuillère. Enfourner pour 18 à 20 minutes à 180 °C jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Biscuits à la carotte et à la noix de coco
Ingrédients :
250 g de carottes râpées
250 g de flocons d’avoine
3 cuillères à soupe de noix de coco râpée
1 œuf
1 cuillère à café d’extrait de vanille
Préparation :
Mélanger la carotte avec les flocons d’avoine, la noix de coco, l’œuf et l’extrait de vanille. Façonner les biscuits et enfourner 18 minutes à 180 °C. Ils seront moelleux et parfumés.
- Biscuits à l’avoine et au cacao
Ingrédients :
2 bananes mûres
250 g de flocons d’avoine
2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
2 cuillères à soupe d’amandes ou de noix hachées
Préparation :
Écraser les bananes, ajouter les flocons d’avoine, le cacao en poudre et le beurre de cacahuète. Ajouter les noix. Façonner les biscuits et enfourner 15 à 20 minutes à 180 °C.
Toutes ces recettes sont rapides, économiques et très nutritives. Vous pouvez les préparer au four ou à la friteuse à air. #fblifestyle