1. Jambes normales (droites) — Type 1 (extrême gauche)

Description:

• Les jambes s’alignent correctement à partir des hanches, des genoux et des chevilles.
• Il n’y a aucun espace visible entre les cuisses, les genoux ou les chevilles.

Ce que cela signifie :

• Indique un alignement sain des os et des articulations.
• Le poids est réparti uniformément, ce qui réduit la tension sur les genoux et les hanches.
• Ne provoque généralement pas d’inconfort lors de la marche ou de la station debout.

2. Jambes arquées (Genu Varum) — Type 2 (deuxième à partir de la gauche)

Description:

• Les genoux restent écartés même lorsque les chevilles sont jointes.
• Les jambes se courbent vers l’extérieur comme un arc.

Ce que cela signifie :

• Peut survenir en raison du développement osseux pendant l’enfance, du rachitisme ou de problèmes arthritiques chez l’adulte.
• Peut provoquer une tension du genou, un déséquilibre et, à terme, une usure des articulations.
• Souvent traité par physiothérapie ou correction orthopédique selon la gravité.

3. Genoux cagneux (Genu Valgum) — Type 3 (deuxième à partir de la droite)

Description:

• Les genoux se touchent ou sont très proches l’un de l’autre tandis que les chevilles restent écartées.
• Les jambes semblent se courber vers l’intérieur.

Ce que cela signifie :

• Souvent observé chez les enfants et se corrige généralement avec l’âge.
• Chez les adultes, cela peut indiquer une faiblesse articulaire, des pieds plats ou des problèmes de hanche.
• Un mauvais alignement à long terme peut entraîner des douleurs, de l’instabilité et de l’arthrite.

4. Jambes croisées (genoux cagneux extrêmes ou inclinaison du bassin) — Type 4 (extrême droite)

Description:

• Les jambes et les genoux se croisent de manière significative.
• Indique une rotation interne sévère ou un déséquilibre postural.

Ce que cela signifie :

• Cela pourrait être lié à un mauvais alignement du bassin, à des problèmes de posture ou à de graves genoux cagneux.
• Peut affecter la stabilité de la hanche, la démarche et la santé du plancher pelvien.
• Peut nécessiter une correction de la posture, une thérapie physique ou une évaluation médicale.

Notes importantes

Ces formes de jambes ne reflètent rien du caractère, de la valeur ou de l’anatomie privée d’une personne.

Si vous ressentez de la douleur, de la raideur ou des difficultés à marcher en raison de l’un de ces alignements, envisagez de consulter un physiothérapeute ou un spécialiste orthopédique.

Les exercices, les étirements et les chaussures correctrices peuvent souvent améliorer l’alignement ou réduire l’inconfort.