INGRÉDIENTS
Portions
4
Ingrédients pour toute la recette
1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
6 gousses d’ail
farine de blé
huile de canola
1/4 cuillère à café de paprika
4 morceaux de vivaneau rouge entier sans viscères ni écailles
1 cuillère à café de sel

PRÉPARATION
Rincez le poisson à l’eau claire, égouttez-le et séchez-le avec une serviette absorbante.

Broyez l’ail avec très peu d’eau, du sel, du poivre et du paprika dans le mixeur. Bien tartiner le poisson avec le mélange et laisser mariner au moins 20 minutes. On peut le laisser mariner toute la nuit au réfrigérateur.

Séchez le poisson avec un torchon absorbant et saupoudrez de farine. Secouez l’excédent.

Faites chauffer l’huile végétale dans une poêle et faites revenir le poisson 5 à 8 minutes de chaque côté.

Servir accompagné de riz et de légumes cuits à la vapeur ou d’une salade de laitue.