Préparation :  05 min

Difficulté :  Facile

Portions pour :  2 personnes

Ingrédients

Pomme

1

citron

1/2

Eau froide

1/2 taxe

Le  Flattened Belly Drink  est un mélange entièrement naturel de  jus de kiwi, de pomme et de citron  , auquel vous pouvez également ajouter du  gingembre  . Une boisson parfaite pour vider l’estomac peut-être quand on a des problèmes de constipation ou de constipation. Le kiwi est en effet un fruit aux  propriétés purifiantes  et riche en  fibres végétales  qui favorisent le bon fonctionnement des intestins. La pomme, quant à elle, contient une substance :  la pectine  qui aide à normaliser  les fonctions intestinales  . C’est une boisson que l’on peut boire une fois par jour pendant quelques jours : un petit remède pour un  ventre platet réguler l’intestin. Voici comment le préparer en quelques étapes simples.

Comment préparer la Boisson Ventre Aplati

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Pelez la pomme et le kiwi, puis coupez-les en petits morceaux. Mettez-les dans le verre du blender et ajoutez le jus de citron et l’eau froide1. Mixez quelques minutes jusqu’à obtenir une boisson onctueuse2 : Si c’est trop épais, vous pouvez ajouter un peu plus d’eau. Versez le tout dans le verre et consommez immédiatement votre boisson vitaminée3.

Conseil

Vous pouvez  ajouter la pointe d’une cuillère à café de gingembre en poudre ou frais à votre boisson ventre plat : une épice aux vertus digestives et une alliée de l’estomac. Si vous le souhaitez, vous pouvez le sucrer avec un peu de  miel  .

Buvez la boisson le matin  à  jeun ou  le soir  avant de vous coucher. Buvez-en une fois par jour pendant  2-3 jours consécutifs  . Si l’abdomen gonflé ou la constipation persiste, consultez votre médecin.

Si vous aimez les boissons fraîches et diététiques, vous pouvez également réaliser un excellent smoothie à base de fruits frais, de yaourt et de lait de coco.

stockage

Consommez la boisson ventre plat immédiatement après la préparation pour absorber pleinement les précieuses substances et vitamines. Alternativement, vous pouvez le garder bien couvert au réfrigérateur pendant une heure.