🧀🌿GÂTEAUX DE LÉGUMES SAINS🧀

Ingrédients (pour 12 gâteaux)

½ tasse de poivron vert coupé en dés

½ tasse de poivron rouge coupé en dés

½ tasse de poivron jaune coupé en dés
1 tasse de fromage Manchego ou Gouda râpé (vous pouvez utiliser du cheddar pour une couleur plus dorée)

2 œufs
½ tasse de lait
¼ tasse d’huile d’olive (ou de beurre fondu)

1 tasse de farine de blé entier
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé de sel

Poivre au goût

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6) et graisser ou chemiser un moule à muffins de caissettes en papier.
  2. Dans un bol, fouetter les œufs, le lait et l’huile.
  3. Ajouter la farine, la poudre à pâte, le sel et le poivre ; mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. 4. Incorporez les poivrons coupés en dés et la majeure partie du fromage râpé, en en réservant un peu pour la garniture.
  4. Remplissez chaque moule à muffins aux trois quarts.
  5. Parsemez chaque muffin du reste de fromage râpé.
  6. Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que les muffins soient bien dorés et qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.
  7. Bon appétit !

Leave a Comment