Ingrédients
1 racine de gingembre biologique (finement tranchée)
2 à 3 litres d’eau
Jus de citron (3 à 4 citrons)
Préparation et utilisation
- Amenez l’eau à ébullition et ajoutez le gingembre.
Laissez mijoter de 10 à 15 minutes, puis retirez du feu.
- Une fois l’eau refroidie, enlevez le gingembre et ajoutez le jus de citron.
Notre conseil : Prenez un verre avant le déjeuner et un autre avant le dîner.
Autres conseils : Un verre de cette eau bienfaisante avant le petit-déjeuner stimule le métabolisme, et les composés piquants du gingembre favorisent la circulation sanguine.
Vous pouvez boire le reste tout au long de la journée. Elle aide à réduire les envies et à maintenir un bon niveau d’énergie.