Ingrédients :

1 boîte de thon au naturel (par exemple, Saupiquet Filets de thon nature – sans huile)
½ oignon
2 œufs durs
2 cornichons
4 cuillères à soupe de yogourt (0,1 % de matières grasses)
1 cuillère à thé de jus de cornichon
1 cuillère à thé de moutarde
2 cuillères à thé de jus de citron
Sel et poivre

Préparation

Hachez les ingrédients selon votre goût. Égouttez le thon.

Mélangez ensuite tous les ingrédients. Assaisonnez la salade avec du sel et du poivre.

259 kcal par portion.