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		<title>Porada book</title>
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		<description><![CDATA[Porada book]]></description>
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			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/29/chou-courgettes-maison-tendre-et-juteux/]]></link>
			<title>Chou-courgettes maison – tendre et juteux</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 13:25:25 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/29/recette-de-muffins-aux-pepites-de-chocolat-2/]]></guid>
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			<title>Recette de muffins aux pépites de chocolat</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 13:21:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tranches de la comtesse aux pommes et au goût délicat &#8211; préparation rapide</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 13:16:09 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/29/ces-tranches-de-banane-sont-incroyablement-faciles-a-faire-grace-a-une-recette-en-tasse-juteuses-fruitees-et-merveilleusement-simples/]]></link>
			<title>Ces tranches de banane sont incroyablement faciles à faire grâce à une recette en tasse. Juteuses, fruitées et merveilleusement simples.</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 13:11:36 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/29/recette-de-sauce-de-chasse/]]></guid>
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			<title>recette de sauce de chasse</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 13:02:45 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/29/%f0%9f%a5%97-salade-de-tortellinis-express/]]></link>
			<title>🥗 Salade de tortellinis express</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 12:56:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>Choucroute maison en pot</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 12:52:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Gâteau au GPL est-allemand sans cuisson – simple, crémeux et délicieusement nostalgique</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 29 Jul 2026 12:42:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>🌟 Caractéristiques principalesTexture légère : obtenue grâce aux blancs d’œufs montés en neige ou aux œufs entiers longuement fouettés.</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:56:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Farce aux courgettes, jambon et fromage – moelleuse et tendre</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:46:15 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/28/salade-de-chou-a-la-vinaigrette/]]></guid>
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			<title>Salade de chou à la vinaigrette</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:41:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>Boulettes de viande maison farcies aux œufs – faciles à préparer</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:35:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>🌟 Recette de gaufres croustillantes</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:28:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>Un café glacé délicieusement crémeux,</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:25:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Mayonnaise crémeuse aux œufs – maison en 5 minutes !</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:21:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>Une salade de concombre et feta ultra-rapide, parfaite en ce moment.</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 28 Jul 2026 10:16:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>Des boulettes moelleuses comme celles de grand-maman &#8211; faciles à faire</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jul 2026 09:14:03 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/30/salade-de-carottes/]]></guid>
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			<title>salade de carottes</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jul 2026 09:08:53 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/30/bun-hrk-hrk-aux-mandarines-preparation-facile/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/07/30/bun-hrk-hrk-aux-mandarines-preparation-facile/]]></link>
			<title>Bun hrk hrk aux mandarines – préparation facile</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jul 2026 09:01:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>Un gâteau aux graines de pavot tout doux, comme celui de grand-mère : moelleux et fondant.</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jul 2026 08:55:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>Beignets de fromage blanc de grand-mère sans pâte levée</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jul 2026 08:48:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>Boulettes de pizza</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jul 2026 08:40:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pralines croustillantes aux fraises fourrées au gâteau au fromage – Crémeuses, fruitées et croustillantes</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 21:50:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tranches de pêches coupées en coupelles avec du fromage blanc – préparation facile</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 21:43:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pâtes à la sauce au poulet et au fromage – crémeuses et tendres</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 21:38:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>Salade de céleri</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 21:34:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>Salade de thon et concombre</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 21:29:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tendres lanières de poulet et pâtes crémeuses à la sauce onctueuse</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 21:24:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pains plats à l&#8217;ail sans levure – Moelleux, aromatiques et rapides à préparer</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 07:10:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>🥢 Chop Suey au poulet et légumes croquants</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 07:00:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>Gâteau à l&#8217;orange et à la crème fraîche sans cuisson – Crémeux, fruité et rapide à préparer</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 06:56:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>Courgettes à la parmesan rôties au four – Un délice façon lasagnes sans pâtes</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 06:53:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>Feuilletés au thon et au fromage – Croustillants et délicieusement crémeux</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 06:49:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>Beignets de courgettes au fromage – savoureux, croustillants et simples</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 06:43:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>🍋 Gâteau au citron et au mascarpone – Prêt en 10 minutes</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 25 Jul 2026 06:37:58 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/02/pain-au-fromage-a-lail-et-aux-fines-herbes/]]></guid>
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			<title>Pain au fromage à l&#8217;ail et aux fines herbes</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 21:03:36 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/gateau-aux-peches-et-a-la-creme-fraiche/]]></guid>
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			<title>Gâteau aux pêches et à la crème fraîche</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 20:59:10 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/gateau-au-fromage-et-aux-pommes/]]></guid>
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			<title>Gâteau au fromage et aux pommes</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 20:53:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>🥥🍫 Gâteau de rêve Raffaello Kinder Bueno 😍</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 20:47:03 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/petit-pain-aux-courgettes-et-a-la-creme-fraiche-gout-delicat/]]></guid>
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			<title>Petit pain aux courgettes et à la crème fraîche – goût délicat</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 13:41:57 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/sauce-a-laneth-de-grand-mere-preparation-rapide/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/sauce-a-laneth-de-grand-mere-preparation-rapide/]]></link>
			<title>Sauce à l&#8217;aneth de grand-mère &#8211; Préparation rapide</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 13:35:44 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/petit-pain-himalayen-facile-a-preparer-gout-delicat-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/petit-pain-himalayen-facile-a-preparer-gout-delicat-2/]]></link>
			<title>Petit pain himalayen facile à préparer &#8211; goût délicat</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:49:00 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/gateau-en-tasse-au-fromage-blanc-et-aux-mandarines-gout-delicat/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/gateau-en-tasse-au-fromage-blanc-et-aux-mandarines-gout-delicat/]]></link>
			<title>Gâteau en tasse au fromage blanc et aux mandarines – goût délicat</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:41:33 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/soupe-cremeuse-au-chou-rave-et-a-la-viande-hachee-copieuse-onctueuse-et-un-vrai-plat-reconfortant/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/soupe-cremeuse-au-chou-rave-et-a-la-viande-hachee-copieuse-onctueuse-et-un-vrai-plat-reconfortant/]]></link>
			<title>Soupe crémeuse au chou-rave et à la viande hachée – copieuse, onctueuse et un vrai plat réconfortant</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:35:50 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/crepes-sans-farine-a-la-vanille-et-au-pouding/]]></guid>
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			<title>Crêpes sans farine à la vanille et au pouding</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:30:05 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/diner-leger-et-facile-pour-perdre-du-poids-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/diner-leger-et-facile-pour-perdre-du-poids-3/]]></link>
			<title>Dîner léger et facile pour perdre du poids</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:26:50 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/tiramisu-a-la-mandarine-4/]]></guid>
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			<title>Tiramisu à la mandarine</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:23:19 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/recette-de-gaufres/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/recette-de-gaufres/]]></link>
			<title>Recette de gaufres</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:19:12 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/cheesecake-express-sans-croute-3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/cheesecake-express-sans-croute-3/]]></link>
			<title>Cheesecake express sans croûte</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:16:14 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/soupe-miracle/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://www.poradabook.com/2026/08/01/soupe-miracle/]]></link>
			<title>Soupe miracle</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Aug 2026 12:12:09 +0000]]></pubDate>
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